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요즘 다이어트 결심하시는 분들 참 많으시죠. 남녀노소를 떠나 평생의 숙제가 된 다이어트! 선택이 아니라 필수로 다이어트를 해야 하는 시대입니다. 과체중이나 비만의 경우 외모에 대한 자신감이 떨어지는 것 뿐만 아니라 건강에도 해롭기 때문에 많은 분들이 다이어트를 계획하게 되는 것인데요. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 지방간 등 여러 가지 성인병을 유발시킬 수 있고, 허리나 무릎 등 신체의 통증이나 질환도 발생할 수 있기 때문입니다. 그러므로 내 키에 맞는 몸무게를 유지하고 외적으로는 말라보이지만 건강을 위협할 수 있는 마른 비만이나 내장 지방이 생기지 않도록 유의해야 합니다.
체중 감량의 해결책은 대사량을 높이고 낮은 칼로리를 섭취하는 것입니다. 생각보다 원리가 단순하게 들리지만 많은 분들이 다이어트에 실패하고 있는데요. 바쁜 일상을 보내면서 식단을 챙기고 생활습관을 바꾸어야 하는 일이 쉬운 일이 아니기 때문입니다. 그렇기 때문에 요즘에는 다이어트를 도와주는 다양한 방법들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 여러 운동 요법이나 다이어트 보조제, 다이어트 프로그램 까지 매우 다양한데요. 잘못된 다이어트 방법을 선택하게 되면 건강을 헤치게 되고 부작용이 나타날 수 있으며 요요현상이 쉽게 찾아올 수 있습니다. 요요현상은 처음보다 체중이 더 늘어나게 되는 경우도 있고, 스트레스로 인해 심리적인 악영향을 미치며, 단기간 살이 빠지고 찌면서 건강을 더 악화시킬 수 있습니다. 무리한 운동, 원푸드 다이어트, 초절식 식단 등은 대표적으로 잘못된 다이어트 방법입니다.
따라서 건강하게 다이어트를 하고 유지하는 것이 가장 중요합니다! 살이 찌고, 잘 빠지지 않는 이유는 개인마다 다르고 다양합니다. 잘못된 식습관, 활동량 부족이 대표적인 원인이지만 유전적 요소, 정신적 질환, 약물 복용, 기저 질환 등 확인해봐야 하는 원인들도 있습니다. 또한 앞서 말했듯이 내장지방, 마른비만이진 않은지 확인해 볼 필요가 있습니다. 평소 순환이 잘 되지 않아 부기가 고민이셨던 분, 식욕 조절이 어려우셨던 분, 요요현상 때문에 다이어트에 실패하신 분이라면 건강과 아름다움을 찾아드리고 있는 새라한의원을 방문하여 보시길 바랍니다.
심층적인 상담과 체계적인 체성분 검사와 개인 체질 진단 등을 통하여 알맞은 한방 다이어트 프로그램을 제시해 드리고 있는 새라한의원! 마곡동다이어트정 뿐만 아니라 다양한 제의 한약이 준비되어 있습니다. 이 한약은 포만감을 주어 식사량을 조절하는데 도움이 되고 영양을 보충해 줍니다. 그리고 다이어트의 핵심인 대사활성화를 도와주는데요! 대사를 활성화시켜 지방이 연소될 수 있게하고 체내의 독소 및 노폐물을 제거하는 효과가 있습니다. 탕약, 정, 환, 시럽, 스틱 등 여러 가지 제로 준비되어 있으니 내 스타일에 맞추어 선택이 가능한데요. 보다 편리하게 복용이 가능하고 휴대가 용이한 장점이 있습니다. 안전한 약재만을 사용하고 위생적으로 관리하며 부작용 또한 최소화 하고 있으니 보다 안심하고 복용이 가능합니다.
새라한의원에서는 마곡동다이어트정 그리고 여러 한약, 숙련된 한방 시술도 함께 병행되고 있습니다. 필요에 따라 병행할 수 있는 침 요법, 부항, 온열요법 등은 기혈의 순환을 도와주고 체내 노폐물, 독소를 배출하게 하여 부기를 제거하는 효과를 높여줍니다. 따라서 평소 고민이 되었던 부위에 적용할 수 있습니다. 체질부터 개선해주는 새라한의원! 개인의 체질에 맞는 다이어트를 통해서 건강과 아름다움을 찾을 수 있도록 정성을 다하고 있습니다.
다이어트는 체중을 감량하는 것보다 유지하고 관리하는 것이 더 어렵고 중요합니다. 새라한의원에서는 체중 감량의 상태가 유지될 수 있도록 마무리까지 최선을 다하고 있습니다. 내 몸의 긍정적인 변화를 위한 새라한의원! 다이어트 외에도 피부 클리닉, 한약 클리니닉, 여러 통증 및 질환 클리닉 등을 만나보실 수 있습니다. 공휴일, 일요일도 진료가 가능하오니 마곡동다이어트정 외 한방 다이어트를 통해 실패없는 다이어트, 요요없는 다이어트를 시작하여 보시길 바랍니다.
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