티스토리 뷰
비만 또는 과체중은 당뇨, 심혈관 질환 등 여러 성인병의 원인입니다. 또한 다양한 신체 부위에 통증이나 질환을 유발하기도 하는데요. 따라서 몸무게를 적당히 유지하고 체성분 관리도 올바르게 해야 합니다. 선택이 아닌 필수가 되어버린 다이어트! 이제는 현명하고 건강하게 해야합니다. 다이어트에 도전하지만 매번 실패하거나, 요요현상 때문에 고민이신가요? 건강한 한방 다이어틀르 도와드리고 있는 마곡동비만한의원 새라한의원을 방문해 보시길 바랍니다.
건강하게 체중을 감량하기 위해서는 다이어트 원리에 대해 바로 알아야 합니다. 다이어트는 대사량을 높이고 칼로리를 낮추어 음식을 섭취하면 됩니다. 이처럼 단순하게 보이지만 우리 생활에 깊숙이 자리잡은 식습관을 한꺼번에 변화하기란 매우 어려운 일입니다. 그렇다보니 다이어트에 실패하게 되는 경우가 많은데요. 그래서인지 요즘은 다양한 운동, 식단, 보조제 등 여러 가지 방법들이 소개되고 있습니다. 요요현상없이 건강하게 체중을 감량하기 위해서는 내 몸 상태에 맞추어 건강한 방법을 선택해야 합니다. 극단적인 초절식, 원푸드 다이어트, 무리한 운동 등은 영양소가 불균형하여 다양한 부작용에 노출될 수 있고 수분이나 근육이 소실되어 마치 살이 빠진 것처럼 보이지만 금방 회복되고, 향후 쉽게 살이 찌는 체질에 될 수 있습니다.
요요현상은 체중을 감량하기 전보다 더 살이 찌개되고, 스트레스까지 받으면서 심리적 영향도 미치게 됩니다. 올바른 다이어트를 하기 위해서는 체성분 등 내 몸 상태를 바로 아는 것이 가장 중요합니다. 또한 살이 찌는 원인과 잘 빠지지 않는 원인을 파악해야 합니다. 보통은 잘못된 식습관과 부족한 활동량으로 과체중이나 비만이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 이 밖에도 유전적 요소, 약물복용, 기저질환, 정신적 질환 등의 원인도 있으므로 몸 상태를 바로 파악해야 합니다. 게다가 마른 비만 또는 내장 지방이 있지는 않은지 체성분 검사도 체계적으로 진행되어야 합니다. 이렇게 종합적인 진단을 통해서 바른 다이어트가 진행되어야 하는데요. 마곡동비만한의원 새라한의원은 체성분 검사가 체계적으로 진행되고, 개인 체질과 체성분 등 몸 상태에 따라서 나에게 맞는 한방 다이어트 솔루션을 제안해 드립니다.
포만감을 주어 식사량을 조절하기 어려우셨던 분들게 도움을 드리는 새라한의원의 다이어트 한약 ! 다이어트의 핵심은 대사량 활성화인데요. 한약은 대사 활성화를 통해 체지방을 연소하도록 하고, 비만 체질이 개선될 수 있도록 도와줍니다. 그리고 부족한 영양분을 보충해줍니다. 한약은 인증된 약재만을 사용하고 위생적으로 관리하고 있으며 부작용도 최소화하고 있습니다. 한약은 탕약 뿐만 아니라 농축환, 정, 시럽, 스틱 등 다양한 제혀으로 준비되어 보다 편안하게 복용이 가능하고 휴대하기도 용이합니다.
또한 침, 부항, 온열요법 등 여러 한방 시술도 병행되고 있습니다. 이는 기와 혈의 순환을 원활하게 하여 부기를 제거해주고, 노폐물 또는 독소를 배출하도록 도와주는 효과가 있습니다. 평소 고민이 되었던 신체 부위에 적용할 수 있습니다. 무작정 굶는 다이어트를 피하고 싶으신 분, 건강하게 다이어트 하고싶으신 분, 식욕을 조절하기 어려우신 분, 바쁜 일상으로 꾸준히 운동을 하기 어려우신 분, 요요현상으로 다이어트에 늘 실패하셨던 분들은 마곡동비만한의원 새라한의원의 도움을 받아 건강하게 체중을 감량하여 보시길 바랍니다.
다이어트는 감량 뿐만 아니라 유지, 관리가 더 중요합니다. 새라한의원에서는 자연스러운 체질 변화를 통해서 상르 뺀 상태가 쭉 유지될 수 있도록 정성을 다해 진료하고 있습니다. 건강과 아름다움을 찾아드리는 새라한의원은 평일에는 야간 진료를 하고 일요일, 공휴일에도 진료가 가능합니다. 다이어트 뿐만 아니라 피부 클리닉, 한약 클리닉, 교통사고 후유증 치료, 각종 통증 또는 질환 클리닉 등 다양한 진료를 만나보실 수 있습니다. 내게 맞는 한방 솔루션을 통해서 고민을 해소해 드리는 새라한의원에서 내 몸의 긍정적인 변화를 찾으시길 바랍니다.
.
.