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요즘은 외모적인 요소 뿐만 아니라 건강을 지키기 위해서 적절한 몸무게를 위해 노력하는 분들이 많습니다. 남녀노소 많은 분들이 다이어트를 결심하고 있는데요. 하지만 체중 감량도 건강하고 현명하게 해야 합니다. 비만 또는 과체중은 당뇨나 심혈관 질환 등 여러 가지 성인병을 초래한다는 점, 이제는 많은 분들이 알고 계실텐데요. 과체중은 신체에 하중이 커지게 되어 허리, 무릎, 발목, 발마닥 등 근골격계에도 통증이나 질병들이 발생할 수 있기 떄문입니다. 살을 빨리 빼고 싶은 마음에 무리하게 다이어트를 하거나 잘못된 방법을 선택해서는 안됩니다. 그럴 경우 요요현상 뿐만 아니라 다양한 부작용에 쉽게 노출 될 수 있으며, 향후에는 쉽게 살이 찌는 체질이 되고 체중은 더높아질 수 있기 때문에 주의해야 하는데요. 원푸드 다이어트, 극단적인 절식, 무리한 운동은 대표적을 잘못된 다이어트 방법들입니다. 건강하게 체중 감량에 성공하실 수 있도록 최선을 다해 도와드리는 신방화역한방다이어트 시작해 보세요!
일반적으로 살이 잘 찌고 잘 빠지지 않는 요인은 잘못된 식습관이나 부족한 활동량입니다. 그러나 이 외에도 여러 가지 원인들이 있을 수 있으므로 자신의 신체나 건강 상태를 바르게 체크하는 것이 우선입니다. 유전적 요인, 기저질환, 정신적질환, 약물복용 등 여러 가지 원인들이 있는데요. 그리고 외적으로는 체중 감량이 불필요해 보이는 마른 비만의 유형이나 내장 지방의 비율이 높으신 경우 보다 꼼꼼한 진단이 이루어져야 합니다. 체중을 효과적으로 감량하기 위해서는 신체의 대사량을 높이는 것이 무엇보다 중요합니다. 또한 칼로릴 섭취량을 낮추어야 하는데요. 단순한 원리처럼 들릴 수 있지만, 어느날 갑자기 식습관을 변화하기란 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그만큼 다이어트를 실패하시는 분들이 많은데요.
요즘은 조금만 찾아봐도 체중 감량을 도와주는 다양한 방법들이 있습니다. 다양한 운동, 식단, 보조제, 프로그램 까지 여러 방법들이 있지만 나에게 적합한 방법이 무엇인지 잘 따져보아야 합니다. 과체중의 정도, 살이 찐 원인, 개인 체질, 체성분 등을 꼼꼼하게 다져보아서 알맞게 체중 감량이 진행되어야 하는데요. 건강과 아름다움을 함께 찾아드리는 새라한의원에서는 풍부한 노하우와 임상 경험을 토대로 나에게 맞춘 한방 다이어트를 제안해 드립니다. 상담이 충분하게 진행되고 체성분 검사, 문진, 개인체질 진단 등을 통하여 내게 맞는 솔루션을 찾아드리고 있는데요!
식욕 조절이 힘드신 분, 굶지않고 건강한 다이어트를 하고싶으신 분, 순환이 잘 되지 않아 부종이 심하신 분, 요요현상으로 다이어트에 실패하셨던 분, 산후에 다이어트나 사이즈 감소가 필요하신 분들까지 다양한 유형에 따라서 체중 감량에 성공하시도록 도와드리고 있는 신방화역한방다이어트 만나보시길 바랍니다. 건강하게 체중을 감량하도록 도와드리는 새라한의원은 탕약 외에도 농축환, 스틱, 정, 시럽 등 다양한 제형의 한약을 만나보실 수 있습니다. 이는 복용하기 편리하고 휴대하기도 용이하기 때문에 일상 속에서 잘 챙겨먹을 수 있습니다.
한약은 포만감을 높여주기 때문에 식욕을 자연스럽게 조절할 수 있고, 식사량을 줄일 수 있게 도와줍니다. 그리고 신진대사를 활성화해주어 체지방 연소 효능이 있습니다. 다이어트를 할 때 무엇보다 중요한 핵심은 신진대사 활성화인데요. 한약은 체질 개선을 도와주고 체중을 감량한 후에 감량 상태가 쭉 유지될 수 있도록 도와줍니다. 신방화역한방다이어트 도와드리고 있는 새라한의원의 한약은 다이어트 중 부족할 수 있는 영양분과 체력을 보충하여 줍니다. 한약은 식약처에서 인증받은 약재만을 사용하고 있으며 위생적인 관리하에 처방하기 때문에 부작용에 대한 걱정도 덜어드리고 있습니다.
새라한의원은 한약 외에도 필요에 따라서 침, 뜸, 온열요법 등이 병행됩니다. 이는 기혈의 순환을 촉진시켜 주기 때문에 노폐물, 독소, 담음 등을 배출하여 부종을 개선하는데 도움을 받으실 수 있습니다. 다이어트는 감량보다 유지나 관리가 더욱 중요하다는 얘기 들어보셨을 텐데요. 내게 맞는 다이어트 방법으로 건강한 다이어트 시작하세요.
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