신방화역한방다이어트 체질과 정도에 따라서
요즘은 외모적인 요소 뿐만 아니라 건강을 지키기 위해서 적절한 몸무게를 위해 노력하는 분들이 많습니다. 남녀노소 많은 분들이 다이어트를 결심하고 있는데요. 하지만 체중 감량도 건강하고 현명하게 해야 합니다. 비만 또는 과체중은 당뇨나 심혈관 질환 등 여러 가지 성인병을 초래한다는 점, 이제는 많은 분들이 알고 계실텐데요. 과체중은 신체에 하중이 커지게 되어 허리, 무릎, 발목, 발마닥 등 근골격계에도 통증이나 질병들이 발생할 수 있기 떄문입니다. 살을 빨리 빼고 싶은 마음에 무리하게 다이어트를 하거나 잘못된 방법을 선택해서는 안됩니다. 그럴 경우 요요현상 뿐만 아니라 다양한 부작용에 쉽게 노출 될 수 있으며, 향후에는 쉽게 살이 찌는 체질이 되고 체중은 더높아질 수 있기 때문에 주의해야 하는데요. 원푸드..
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2024. 11. 16. 21:50