
최근 남녀노소 가리지 않고 많은 분들이 건강한 다이어트를 결심하고 있습니다. 체중을 감량하는 것인 건강과도 직결되어 있는 문제입니다. 그러나 잘못된 방법으로 체중을 감량하게 되면 부작용을 겪을 수 있고, 건강이 오히려 나빠질 수 있으므로 주의해야 합니다. 과체중이나 비만이 지속되면 당뇨, 심혈관 질환, 여러 신체의 통증과 그에 따른 질환이 발병할 수 있기 때문에 건강을 위하여 내게 맞는 체중을 유지해야 합니다. 그리고 체성분 관리와 유지도 잘 이루어져야 합니다. 건강한 다이어트를 위해 방화동한방다이어트 알아보고 계신 분들은 새라한의원과 함께 건강과 아름다움 두 마리 토끼를 잡아보시길 바랍니다. 다이어트를 성공하기 위해서는 대사량을 높이고 칼로리를 낮추어 읍식을 섭취해야 합니다. 간단한 원..

임신과 출산 과정에서 여성들은 어쩔수 없이 체형의 변화를 겪게 됩니다. 임신 기간동안 불어버린 몸무게나 체형은 출산 후에 쉽게 돌아오지 않고 체중은 되돌아 왔다고 하더라도 전에 입었던 옷이 맞지 않거나 눈으로 보았을 때 달라진 몸 상태로 우울해지고 실망하게 되는 경우가 많습니다. 그만큼 심리적으로 악영향을 미치게 되는데요. 따라서 임신과 출산은 외적인 변화 뿐만 아니라 내적으로도 변화를 주게 됩니다. 신방화산후다이어트 필요로 하시는 분들은 건강과 아름다움을 찾아드리고 있는 새라한의원에서 건강한 다이어트를 시작해 보시길 바랍니다. 요즘은 다이어트를 위한 다양한 방법들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 하지만 출산 후에는 몸 상태가 좋지 않고 호르몬이나 신체의 변화로 인해서 원래의 상태와 다른 컨디션이므..

현대인들의 다이어트에 대한 관심은 나날이 높아지고 있습니다. 남녀노소 가리지 않고 많은 분들이 다이어트에 관심을 두는 이유는 외적인 관심이 높아졌을 뿐만 아니라 건강을 위해서 이기도 합니다. 다이어트는 곧 건강과 직결되어 있는 문제이기 때문입니다. 과체중의 경우 당뇨나 심혈관 질환 등 여러 가지 성인병의 원인으로 여겨지고 있습니다. 또한 하중으로 인해서 허리 및 척추, 무릎 등 신체의 통증을 유발하고 그에 따른 질병으로 이어지기도 합니다. 따라서 내 신장에 알맞은 체중을 유지해야 하며 체성분 검사를 주기적으로 확인하면서 건강을 지켜야 합니다. 방화동비만한의원 새라한의원과 함께 건강한 다이어트를 시작해 보시길 바랍니다! 다이어트의 원리는 생각보다 단순합니다. 대사량을 높이고 칼로리를 낮추어 음식을..